Một trong những vấn đề được các tuyển thủ Việt Nam chú ý trong dịp nghỉ Tết là giữ gìn vóc dáng và đảm bảo thể lực.
Bất chấp Tết Nguyên đán là dịp lễ quan trọng, cũng là ngày vui trong năm đối với người dân Việt Nam, các đội bóng V.League vẫn siết chặt sinh hoạt của các cầu thủ nhằm giúp giữ vững phong độ và thể hình sau Tết.
Nhằm tránh tình trạng các cầu thủ rơi vào các cuộc vui, ăn uống quá độ hay xao nhãng trong tập luyện, nhiều câu lạc bộ đã đặt ra các quy định rất nghiêm khắc.
Điển hình như câu lạc bộ TPHCM, huấn luyện viên Alexandre Polking tiết lộ sẽ phạt các cầu thủ 10 triệu đồng, nếu tăng hơn 1 kg.
Câu lạc bộ Bình Định cũng phạt mức 1 triệu mỗi 1kg tăng thêm, đồng thời tập trung giám sát việc tập luyện của các cầu thủ. Huấn luyện viên Nguyễn Đức Thắng đưa ra giáo án đề nghị các cầu thủ tập theo và gửi video về câu lạc bộ.
Bản thân các cầu thủ cũng luôn có ý thức giữ thức giữ gìn thể trạng nhằm đáp ứng các yêu cầu của câu lạc bộ, và tiện vào việc hòa nhập trở lại với guồng thi đấu.
Trao đổi với Lao Động, nhiều tuyển thủ quốc gia như Tiến Linh, Quang Hải,… khẳng định luôn tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện.
Tiến Linh duy trì tập luyện để có thể hình tốt sau Tết. Ảnh: Becamex Binh Duong FC
“Hiện tại, các kế hoạch tập luyện của tôi chủ yếu là tập gym. Về ăn uống, mình giữ điều độ và phải chú ý đừng nạp quá nhiều chất béo thì sẽ dễ bị tăng cân. Thực ra tạng người của tôi không phải dễ béo nhưng cũng lưu ý để sau dịp Tết có một thể hình ổn, thể trạng tốt hơn để tiếp tục chiến đấu”, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh chia sẻ.
Đồng quan điểm, tiền vệ Nguyễn Quang Hải cũng tiết lộ: “Bất kể khi ở nhà hay sau những buổi tập, Hải đều không quên phải duy trì thể lực. Phải cố gắng giữ trạng thái tốt nhất để khi quay trở lại tập luyện có thể đáp ứng được ngay các bài tập của ban huấn luyện”.
Các đồng đội của Quang Hải tại Hà Nội như Duy Mạnh và Thành Chung thì lưu ý việc hạn chế rượu bia và các chất béo trong chúc tụng năm mới.
Trong khi Mạnh “gắt” dự định sẽ xách giày đi chạy hoặc đạp xe mỗi ngày để duy trì thể lực thì Thành Chung cũng đặt ra cho bản thân một chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện duy trì đều đặn.
Quang Hải, Duy Mạnh và các đồng đội tại câu lạc bộ Hà Nội có ý thức tập luyện ngày Tết. Ảnh: AFC
Dường như việc tập luyện chăm chỉ hàng ngày cũng là lời hứa chung của giới cầu thủ. Tiền vệ Nguyễn Trọng Đại cho biết sẽ ăn uống, sinh hoạt chung cùng gia đình nhưng vẫn đảm bảo chế độ để duy trì thể trạng.
Trước đây, trung vệ đội trưởng tuyển Việt Nam Quế Ngọc Hải cũng từng tiết lộ, thường đăng ký các phòng tập Gym gần nhà tại Nghệ An để tập luyện trong các kỳ nghỉ. Còn về việc chúc tụng, chè chén, họ hàng và tất cả mọi người đều đã biết về nghề cầu thủ nên thông cảm cho Hải “Quế” từ lâu.
V.League 2021 đã tạm hoãn từ vòng 4 và chưa có kế hoạch trở lại cụ thể.
Dịch bệnh COVID-19 có những diễn biến phức tạp, ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, với ý thức nghề nghiệp đáng khen ngợi, các cầu thủ sẽ tự biết ý thức, giữ gìn để có thể bắt nhịp nhanh, đạt phong độ cao khi bóng đá trở lại.
Theo Minh Đức/Laodong.vn
